Cipôt a fogorvostól???

Régen az élet egyszerûbb volt bizonyos szempontból. Tudtad, hogy kitôl mit kaphatsz meg. A postán nem árultak csokit és tusfürdôt. Ös a szakértôk között sem találtál olyanokat, mint â??tavaszcsalogató szobafestô mesterâ? vagy â??lépésszám és-élettartam-növelô szakemberâ?. Mert ilyen nincs is, tudtommal. Pedig a mai világban bármit kitalálhatsz, hogy minek leszel a szakértôje. Ez valahol remek dolog, mert végtelen lehetôség nyílt ezáltal arra, hogy bárki kiteljesedhessen valamiben. Olvass tovább

Létezik olyan, hogy tökéletes nô?

Bármerre is nézel körül, azt látod, hogy gyönyörû, tökéletes alakkal â??rendelkezôâ? nôk mosolyognak vissza rád. A hajuk csillog, a frizurájuk kiemeli arcformájukat, hibátlan, porcelán a bôrük. Mindig frissek és illatosak, reggelente nevetve pattannak ki az ágyból és 3 perc alatt komplett reggelit szolgálnak fel a családnak. Olvass tovább

Kiút a féltékenység csapdájából

Szinte nincs olyan ember, aki legalább egyszer ne tapasztalta volna meg ezt az érzést, akár okkal, akár ok nélkül. Ha tapasztaltad már, akkor lehet, hogy azok közé tartozol, aki rendszeresen ellenôrzi a párja telefonját. Megnézed, hogy kivel beszélt és mennyi ideig, kivel és hányszor váltott üzeneteket. Olvass tovább

Pánikbetegséggel az élet

Egyszer csak váratlanul Rád tör. Elkezd hevesen verni a szíved, a pulzusod sokkal szaporább lesz. Egyre kevésbé kapsz levegôt, úgy érzed, mint aki mindjárt megfullad. A végtagjaidból kimegy az erô, szinte az ájulás kerülget. Kezeid izzadnak. Valami megmagyarázhatatlan félelem lesz úrrá rajtad, biztos vagy benne, hogy már csak percek vannak hátra az életedbôl. De szerencsére túléled. A kálvária viszont csak most veszi kezdetét. Olvass tovább

Fáradtan ébredtél ma reggel?

Te hogy szoktál mostanában válaszolni erre a kérdésre? Mennyi idôt töltesz alvással? Este, mikor lefekszel, csak nézed a plafont órákon keresztül. Ezért felkelsz, elôveszel egy könyvet, olvasol kicsit. Olvass tovább

â??Az idô gyógyítâ? mítosza

Volt már úgy, hogy úgy igazán összetörve ültél és csak üveges szemekkel néztél magad elé? Talán épp véget ért egy kapcsolatod, nem vettek fel álmaid egyetemére és egy szempillantás alatt porba hullott minden elképzelésed a jövôdet illetôen, vagy épp hatalmasat csalódtál egy igaznak vélt barátban. Olvass tovább

Mi értelme felszakítani a régi sebeket?

A fenti kérdéssel általában kétféle módon szoktam találkozni. Részben vannak, aki azt mondják, hogy nem az a lényeg, hogy honnan jöttél, hanem az, hogy merre tartasz. Többnyire sikeres emberek önéletrajzait olvassák, sokat foglalkoznak személyiségfejlesztéssel és a polcukon számtalan motivációs könyv olvasható. Olvass tovább

Meg tudod védeni Magad!

Az életünk során számtalan élményben van részünk, melyekbôl újra és újra levonjuk a következtetéseket. Mindez azt a célt szolgája, hogy könnyebben eligazodjunk a világban, egyszerûbben kezelhessük a tapasztalatinkat. De ennek meg van az a veszélye, hogy sok éve levont következtetésinket nem bíráljuk felül. Akkor sem, ha azok már nem szolgálnak minket vagy éppen nem is igazak jelen élethelyzetünkre nézve. Olvass tovább

Kitartás. Te mennyivel rendelkezel belôle?

Voltál már úgy vele, hogy belekezdtél valamibe? Egy új nyelv megtanulásába, diétába, mozgásba, vállalkozásba, egy teljesen új életbe egy célod megvalósításába? Aztán teltek a napok. Valamikor egy nap, máskor egy hét, egy hónap. Ös Te megálltál. Szétnéztél és nem volt eredmény vagy épp nem az az eredmény volt, amire számítottál. Olvass tovább

Visszahúzó félelmeink

Találkoztál már olyannal, hogy ott volt egy helyzet, egy lehetôség és Te azonnal rávágtad, hogy nem? Amikor pedig a miértekrôl kérdezôsködtek, igazából a magad számára sem tudtál elfogadható választ adni. Késôbb pedig vagy igyekeztél megfeledkezni róla vagy pedig kerested az érveket, amik alátámasztják a válaszodat. Olvass tovább