Önismerettel, a lélek ápolásával, fejlesztésével foglalkozó írásaink gyűjteménye, amelyek segítenek abban, hogy tisztába kerülj Önmagaddal.
Az életünk során számtalan élményben van részünk, melyekbôl újra és újra levonjuk a következtetéseket. Mindez azt a célt szolgája, hogy könnyebben eligazodjunk a világban, egyszerûbben kezelhessük a tapasztalatinkat. De ennek meg van az a veszélye, hogy sok éve levont következtetésinket nem bíráljuk felül. Akkor sem, ha azok már nem szolgálnak minket vagy éppen nem is igazak jelen élethelyzetünkre nézve. Olvass tovább
Voltál már úgy vele, hogy belekezdtél valamibe? Egy új nyelv megtanulásába, diétába, mozgásba, vállalkozásba, egy teljesen új életbe egy célod megvalósításába? Aztán teltek a napok. Valamikor egy nap, máskor egy hét, egy hónap. Ös Te megálltál. Szétnéztél és nem volt eredmény vagy épp nem az az eredmény volt, amire számítottál. Olvass tovább
Találkoztál már olyannal, hogy ott volt egy helyzet, egy lehetôség és Te azonnal rávágtad, hogy nem? Amikor pedig a miértekrôl kérdezôsködtek, igazából a magad számára sem tudtál elfogadható választ adni. Késôbb pedig vagy igyekeztél megfeledkezni róla vagy pedig kerested az érveket, amik alátámasztják a válaszodat. Olvass tovább
Minden összefügg mindennel…. Sokszor halljuk, és ha tudatosan élünk, kicsit magasabbról rá tudunk nézni az életünkre, fel is ismerjük az összefüggéseket. Olvass tovább
A tisztán megélt szeretet és boldog lelki élet egyik jele, mikor észreveszed azokat a pillanatokat, amelyekben legszívesebben benne ragadnál, ahol ott maradnál az idôk végezetéig, annyira felemelô. Olvass tovább
Egyszer egy tanítóm azt mondta, de már többször, több csatornán keresztül is hallottam, tanultam, hogy:
– â??Isteni lényünkhöz, igaz önvalónkhoz, vagy akár a földi megvilágosodáshoz 3 igaz út vezet el.
Egy út a meditáción keresztül – Gyakorolj, próbálj ki technikákat, és amelyik beválik, azt ôrizd meg és csináld rendületlenül. Olvass tovább
A mai világ és fôképp a média azt sugallja, hogy folyamatosan jó kedvûnek és boldognak kell lennünk. Ha van egy-két rossz napod, akár már azonnal azt érzed, hogy veled valami baj van. Hisz lám, ha végignézed az ismerôseid fotóit a közösségi oldalakon, látható, hogy mindenki eszméletlenül boldog, de legalábbis klassz programokon vesz részt, utazik és fantasztikus kapcsolataik vannak. Olvass tovább
Tuti, instant és ráadásul univerzális recept nem létezik a harmonikus párkapcsolatokra. Ugyanakkor vannak irányvonalak és útjelzôk, amik segítséget nyújthatnak. Ez kicsit olyan, mintha szeretnél megfôzni egy ételt. Ismered a hozzávalókat is. De fogalmad sincs a pontos arányokról. Ráadásul módosíthatsz is akár a fûszerezésen, akár bizonyos összetevôket lecserélhetsz egészségesebbre, hogy minél inkább megfeleljen az ízlésednek. Jelen esetben ez azt is jelenti, hogy a kapcsolat két ember ízlésétôl függ, nektek kell kitalálni, számotokra mi a megfelelô. Olvass tovább
Szerencsére mára egyre több kutatás fókuszál arra, hogy megtalálja a választ arra, miképp lehetünk boldogabbak és mit tehetünk azért, hogy teljes életet élhessünk. Az, hogy kinek mit jelent a boldogság, nem csak egyénenként, de idôszakonként is változó. Tegnap még imádtad a nyüzsgô város morajlását, az emberek zsongását minden egyes utcában, ma viszont az tölt el megnyugvással, ha a zöld övezetben egy teraszon szürcsölgetheted a bögre teádat és a legnagyobb zajt a tücskök ciripelése jelenti. Egy biztos, ez egy olyan pozitív életérzés, aminek az elérésére törekszik egész életében. Olvass tovább
A rágódás mindenki életének ismerôs eleme. Ki gyakrabban, ki ritkábban találkozik vele, de biztosan már most fel tudsz sorolni eseteket, amikor nehezítette az életedet. Ugyanis alapvetôen a rágódás gondolatok és képek automatikus, tehát tôlünk teljesen független, kiszámíthatatlan betörése az elménkbe. Olvass tovább