Egészséges táplálkozás – gyerekeknek

Egészségesebben táplálkoznak azok a csemeték, akiknek a szülei szabályokat állítanak fel az étkezésre vonatkozóan, és arra tanítják ôket, hogy kontrollálják a fogyasztásukat â?? derül ki egy friss kutatásból.



Az egyesült államokbeli University at Buffalo munkatársai csaknem 9 000 kicsi adatait elemezték, akiknek táplálkozási önszabályozását kétéves korukban felmérték. Az étrendjüket és a szüleik által felállított szabályokat négyéves korukban újra ellenôrziték.



„A szülôk szava sokat számít a kisgyerekek önszabályozásában, s az otthoni étkezési szabályokon keresztül is” – fogalmazott a szerzôként közremûködô Xiaozhong Wen gyermekorvos professzor az intézmény sajtóközleményében.











„Úgy találtuk, hogy a szülôi szabályozás és az önszabályozás kettôse vezet a legjobb eredményre a gyermekkori egészséges táplálkozás kérdésében”- tette hozzá a szakértô.



Az eredményeket a Bostonban zajló Elhízás Hét keretein belül mutatták be, mely az obezitológusok és a sebészek éves találkozója.



„A felnôtteknél és a kamaszoknál az önszabályozás, illetve az érzelmi evés jelensége is alaposan körüljárt dolognak számít a szakirodalomban, a gyerekeknél azonban keveset tudunk minderrôl. Eredményeink alapján azok a csemeték, akik kétévesen képesek voltak maguktól jó döntést hozni a táplálkozásban, négyévesen kiegyensúlyozottabban étkeztek a megfelelô szülôi iránymutatás mellett. Az önszabályozás azonban a szülôi figyelem nélkül csekély eredménnyel kecsegtet” – vonta le a következtetést Wen


professzor.



forrás: www.dietinfo.hu