A szorongás a gyermek számára valódi megélés, komolyan kell venni, nem bagatellizálhatjuk el, számára tényleg ott van a félelme tárgya, még ha mi nem is látjuk.
A szorongás jelei lehetnek, hogy sírással reagálhat, esetleg elbújik, nincs étvágya, nem tud aludni, rágja a körmét, haját. Teljesítményhelyzetben, ha fokozódnak az elvárások, akkor erôsödhetnek a félelmek, komolyabb esetben a szobatisztaság terén is visszaesést okozhat. Ijesztô filmek rémálmokat okozhatnak, sôt ha rendszeresen lát nem neki való képeket, filmeket a gyermek, akkor késôbb pánikbetegség is kialakulhat.
Ha a gyermek tartósan, heteken át különösen érzékeny lehangolt, borúlátó, görcsös, leblokkol új vagy váratlan helyzetekben, betegnek érzi magát, fáj a feje, hányingere van, gyakran megy pisilni, akkor érdemes segítséget kérni a szorongás oldásában.
A lányok és fiúk eltérôen mutathatják a szorongás jeleit, a lányok mernek gyengének mutatkozni, sírni, de a fiúkat sokszor arra nevelik, hogy erôsnek és bátornak kell lenniük, ne mutassák ki az érzéseiket, így agresszióba csaphat át a szorongás.
Ne hagyjuk magára a félelmeivel, és ne erôltessük az ezekkel való szembe nézést. Legyünk mellette, ha szüksége van ránk, így érzelmi és fizikai biztonságot adunk. Kommunikáljuk felé, hogy az érzései természetes, elfogadható érzések, másokkal is elôfordul hasonló. A saját példánkkal megküzdési stratégiákat adhatunk a kezébe azzal, ahogyan mi kezeljük a félelmeinket.
A szorongásnak funkciója is van, jelzô, figyelmeztetô értékkel bír, óvatosságra int, fékként funkcionálhat, átgondolásra késztet, bizonyos dolgoktól megvéd, amelyek árthatnak nekünk.
Segíthet, ha a gyermek beszél róla, ne kérdezgessük folyton, csak ha úgy látjuk, hogy aktuális, illetve jelezhetjük neki, hogy bármikor fordulhat hozzánk, számíthat ránk. Rajzzal, játékkal oldhatja a félelmeit, költhetünk mesét is, amelyben erôs lehet a fôhôs és bátor, segítôi lehetnek, akik a társai, és leküzdenek együtt minden nehézséget, félelmet. Fogadjuk el, hogy létezô dolog, amitôl fél, ne próbáljuk tagadni, valamiféle mágiával, varázslattal elûzhetjük, átváltoztathatjuk, ártalmatlanná tehetjük a félelme tárgyát. Az ölelés, simogatás, összebújás, bíztató szavak megnyugvást hoznak.
Gyakran sötétben felerôsödnek a félelmek, mert a sötétbe belevetítheti a belsô érzéseit, ha kéri, akkor enyhítheti a helyzetet egy kis beszûrôdô fény, kis lámpa.
Átmeneti tárgynak nevezzük azt a kis plüsst, rongyikát, párnát, lepedôdarabot, amivel aludni szokott a gyermek, ami pótolja a szülôt, amikor nincs jelen, ilyenkor ennek a tárgynak kiemeltté válik a jelentôsége.