Ritkán beszélünk az Anyukákat érintô szülés utáni depresszióról, de még ritkábban említjük, hogy ez az Apukáknál is elôfordulhat. Fontos tudnunk az okairól, tüneteirôl, hiszen a szülôknek szükségük van egymásra, és a gyermeküknek is mindkettejükre, mind fizikailag, mind érzelmileg, ehhez pedig nélkülözhetetlen a mentális egészség. Olvass tovább
A szülés utáni depresszió fajtáinak azonosításakor kiderült, hogy szélsôséges esetben már a várandósság során jelentkezhetnek a tünetek. Olvass tovább
A rágódás mindenki életének ismerôs eleme. Ki gyakrabban, ki ritkábban találkozik vele, de biztosan már most fel tudsz sorolni eseteket, amikor nehezítette az életedet. Ugyanis alapvetôen a rágódás gondolatok és képek automatikus, tehát tôlünk teljesen független, kiszámíthatatlan betörése az elménkbe. Olvass tovább
Most minden bizonnyal azt gondolod, hogy megôrültem, hogy ilyen javaslatot teszek. Ugyan kinek jó az, ha akár hónapokon keresztül is rágódik valamin, amitôl egyre depressziósabb lesz? Olvass tovább
Mindannyiunkra jellemzô egy adott izgalmi szint, ez az emberek egy csoportjánál magasabb, másik csoportjánál pedig alacsonyabb. Azok az emberek szeretik a veszélyes élményeket, akiknek alapvetôen alacsony az izgalmi szintjük. A fokozott élménykeresésbôl kialakulhat az adrenalinfüggés, ebben veleszületett tényezôk, és környezeti hatások is szerepet játszhatnak. Olvass tovább
A kamaszokat, és fôként a lányokat érinti leginkább a vagdosás, amely mellett nem feltétlenül, de elôfordulhat öngyilkossági veszély is.
A falcolás egy önbántalmazási forma, amely lelki függôséget is okozhat, rászokik a tinédzser, gyorsan reakcióvá válhat, amelyet a feszültségre ad. Olvass tovább
Ahogy ôsszel hûlni kezd az idô, már nem látjuk annyit a napot, és többet esik az esô, rövidebbek a nappalok és több a sötétben töltött idô, akaratlanul áldozatául esik a körülményeknek a hangulatunk. Szinte mindenki érzi az idôjárás változásának hatását a szervezetén, némelyek enyhébben, viszont a lakosság 1-2%-át komolyan megviseli. Olvass tovább
Köztudott, hogy a kisbabákat hatalmas megrázkódtatás és trauma érheti születéskor. Az már kevésbé ismert, hogy mekkora stressznek lehetnek kitéve a fogantatástól kezdôdôen az egész magzati lét alatt. Olvass tovább
A nôk nagy része tapasztal a szülést követôen nagyfokú hangulatingadozást, fáradékonyságot, kedvetlenséget, aggodalmat amiatt, hogy nem tud megfelelni az anyai szerepnek. Mikortól beszélhetünk szülés utáni depresszióról, mik a tünetek, és hogyan segíthetünk ezen az állapoton? Olvass tovább