A szerzô a teljesség igényével mutatja be mindezeket, miközben 700 beteg- ségre javasol – a hagyományos medicinát kiegészítô – rúna-praxist, amely az öngyógyító folyamatok beindításának ôsi, skandináv módszere.
A rúna-jóga minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsô- segélynyújtásra, a betegségek megelôzésére, a testi-lelki összhang megte- remtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására.
A rúna-jógát bárki alkalmazhatja, nincs szükség hozzá orvosi elôképzett- ségre. Alkalmazása során nem kell félni semmilyen mellékhatástól. Ez a gyógyító eljárás technikai eszközök nélkül, szinte bármikor használható.
Ha valaki ismeri a rúnákat és az ezekhez tartozó élettani hatásokat, akkor könnyen orvosolni tudja a mûben felsorolt testi zavarokat, problémákat.