A sorozatban néhány olyan bevált és házilag is egyszerûen kivitelezhetô praktikát szeretnék bemutatni, ami hasznos lehet a zsúfolt hétköznapok lecsendesítéséhez, a téli fényhiányos idôszak áthangolásához. Nem kell hozzájuk semmi különös és minimális költségvetésbôl megvalósíthatóak.
Elsôként a mandalákat ajánlom figyelmedbe. Ezek az ôsi képek energetizáló hatást hordoznak. Persze a nyugati ember számára meglehetôsen furcsán hangzik, hogy egy kép hogyan is tudna ránk hatni, de talán ha egy kedves emlékû fotódra gondolsz, akkor mindjárt meg is van a válasz, hiszen az is csak egy kép. A mandalák olyan forma- és színvilágot képviselnek, amelyek a jobb agyféltekénket, a tudattalanunkat mozgatják be. Lehet, hogy nem jut eszünkben róluk semmi különös, mégis emlékeztetik az intuíciónkat a képnek megfelelô témára pl. nyugalomra, erôre stb.
A mandalák több ezer éve használatosak a feng shui módszerében és az asztrológiában is, minden zodiákus jegynek megvan a maga képe. A készítôk munkái ugyan nagy eltérést mutatnak, de alaprezonancia mindig ugyanaz, így teljesen mindegy melyik Szûz szimbólumot választjuk, döntsük amellett, amelyik jobban tetszik.
Hozzávalók: papír, ceruza, fantázia
A gyerekkel együtt, de a gyerek számára mi magunk is készíthetünk mandalát, megmutatom hogyan. A piciknek a Hold csillagjegybáli elhelyezkedését figyelembe véve válasszunk akár a netrôl ábrát, amit aztán fotó papírra ki is nyomtathatunk.
A nagyobbaknak keressünk olyan képet, aminek csak a kontúrja van meg. Hagyjuk hadd színezze ki a fantáziáját használva, nem baj, ha eltér az eredetitôl.
A még nagyobbakat megkérhetjük, hogy találja ki az egész képet önállóan és díszítse a saját színeivel, szimbólumaival. Alkosson szabadon.
Az a jó, ha a mandala olyan helyen van, ahol naponta többször ránézhetünk. Nem kell elmélyülten tanulmányozni -persze az se baj, ha igen-, már akkor jó hatással tud lenni ránk, ha többször a látóterünkbe kerül és szemünk megpihen rajta egy picit.
Hasznos, ha a falikép formátum mellett pl. bögrére, táskára, tányér alátétre, egér pad-ra, ágy takaróra kerül a kép. Szép ajándék Karácsonyra és remek szórakozás együtt megcsinálni!
Minden ötlet annyit ér, amennyit realizálunk belôle, tehát alkotásra fel.