A rágódás mindenki életének ismerôs eleme. Ki gyakrabban, ki ritkábban találkozik vele, de biztosan már most fel tudsz sorolni eseteket, amikor nehezítette az életedet. Ugyanis alapvetôen a rágódás gondolatok és képek automatikus, tehát tôlünk teljesen független, kiszámíthatatlan betörése az elménkbe. Olvass tovább
Kulcsszó: aggodalom
Szülés utáni depresszió
A nôk nagy része tapasztal a szülést követôen nagyfokú hangulatingadozást, fáradékonyságot, kedvetlenséget, aggodalmat amiatt, hogy nem tud megfelelni az anyai szerepnek. Mikortól beszélhetünk szülés utáni depresszióról, mik a tünetek, és hogyan segíthetünk ezen az állapoton? Olvass tovább