A kérdés jogos és sokunkban felmerül napról-napra. Lassan vége a nyárnak, a gyümölcsszezonnak. Ilyenkor kell igazán belehúznunk a vitamin és ásványi anyag tunningba és felkészíteni a szervezetünket a télre. A napi folyadékfogyasztás (amin, ha lehet vizet értünk) egyik legjobb kiegészítôje az otthon facsart gyümölcslevek. Olvass tovább
Kulcsszó: vitamin
Napfény vitamin
Napjainkban a D-vitamin-hiány az egyik leggyakoribb hiánybetegség a civilizált világban. Bár az utóbbi idôben a médiumok rengeteget foglalkoznak ezzel a témával, mégis az emberek túlnyomó többsége még mindig bizonytalan, hogy mikor, miért és mennyi D-vitaminra is lenne szükségeâ?¦ Olvass tovább