A böjt az egész embert, mint test-lélek-szellem veszi célba. Ha hosszú távú eredményeket szeretnénk elérni, nem is próbálkozhatunk azzal, hogy például csak a testet gyógyítjuk meg. Böjt alkalmával mind a három szinten beindulnak a tisztulási folyamatok. Miközben tisztul a test, tisztulnak a gondolatok is. Meditálni, elmélkedni is csak tiszta testtel és elmével lehet igazán. Olvass tovább
Az amerikai kardiológusok konferenciáján bemutatták egy vizsgálat eredményeit, amelyek szerint ritkább a szívbetegség a havonta egy napot böjtölô mormonok körében. Olvass tovább
A rendszeres böjtölés az egyik legjobb egészségmegôrzô módszer. Aki már próbálta tudja, hogy az egész szervezetre hat. Tehermentesíti az emésztôrendszert. A szilárd táplálék emésztéséhez szükséges energia a regenerációra fordítódik, így erôsítve a salaktalanítás folyamatát is. Olvass tovább