Változás: miért nem könnyû, hogy lehet könnyebb?

Nyomaszt? Bizserget? Megrémiszt? Sokféleképpen reagálunk életünk szükséges kellékére, a lehetôségeink kibontakoztatójára, cikkünk fôszereplôjére: a változásra. A Skorpió idôszak remek alkalmat kínál megvizsgálni nemcsak az elengedéshez való viszonyt, hanem tágabban ránézni, hogy miként fogadjuk az újdonságot az életünkbe: vágyakozva, félszegen, utálva, menekülve, lelkesen, kíváncsian? Olvass tovább

Lehangoltnak érzed magad? Négy módszer, amivel felhangolódhatsz

A mai világ és fôképp a média azt sugallja, hogy folyamatosan jó kedvûnek és boldognak kell lennünk. Ha van egy-két rossz napod, akár már azonnal azt érzed, hogy veled valami baj van. Hisz lám, ha végignézed az ismerôseid fotóit a közösségi oldalakon, látható, hogy mindenki eszméletlenül boldog, de legalábbis klassz programokon vesz részt, utazik és fantasztikus kapcsolataik vannak. Olvass tovább