Lélek, gyere be és tedd föl a lábad az asztalra

Téma: az intimitás, vagyis bensôséges kapcsolat magammal, és veled. Emlékeztek, hogy beszéltem a Johari-ablakról? Olvass tovább

Áramlat és Zumba

Hogyan legyünk boldogok? Tesszük fel a kérdést az életünk egy-egy nehezebb periódusában. Azt gondoljuk, egy új párkapcsolat, egy jobban fizetô munkahely, vagy a sors majd megoldja helyettünk a gondjainkat. Ezzel áthárítjuk a felelôsséget másokra, a karmára, a Jóistenre, és nem teszünk kísérletet sem arra, hogy belecsempésszünk az életünkbe felszabadultságot, örömöt, pozitív tartalmat. A saját boldogságunk kulcsa a saját kezünkben van, önismeretünktôl, képességeinktôl függ, hogy hajlandóak vagyunk tenni is érte. Olvass tovább

Mire jó a Tantra?

A Tantra tanítása Sívától ered, a jógik királyától, és feleségétôl Párvátitól (ez az Isteni Anya egyik megnevezése) Az eredeti leírást a Maha-Nirvana-Tantra címû szentirat tartalmazza. Ez három részre osztja a testet: a nehéz fizikai test, a finom energia test, és a kozmikus spirituális test. A Tantra gyakorlása megszabadít ezekhez a testekhez való ragaszkodástól, felszabadít, hogy egyesülhessünk a tiszta Tudattal. Ez történik amikor a Yantrák (Szent Szimbólumok) és Mantrák ( az Isteni rezgés speciális szótagjai ) tisztító energiáival dolgozunk. Olvass tovább

Változtathatsz életed minôségén

Ha az élet egy dinamikus erô, amely folyton arra késztet minket, hogy fejlôdjünk, akkor mit tegyünk? Vessük bele magunkat az élet közepébe és szabadon kifejezzük magunkat az adott pillanatban, tekintet nélkül arra, hogy ez esetleg rossz érzéseket is kelthet bennünk, akkor olyan életet élünk, ami egy hôshöz méltó. Olvass tovább

Mély belsô átalakulás, avagy önismeret és spiritualitás – Június 16-17.

Az emberek többsége több idôt tölt nyaralása megtervezésével,
mint azzal, hogy meggondolja milyen életet is éljen! Olvass tovább

Találkozás önmagaddal a párkapcsolatodon keresztül 2. rész

Amikor elkezded a tudatosulás folyamatát, idôvel meg fogsz döbbeni. Ugyanis rájössz, hogy ez az egész nem a párkapcsolatodról, még csak nem is a párodról, hanem Rólad szól. Saját szeretetedet erôsíted, mégpedig Önmagadban. Olvass tovább

Találkozás önmagaddal a párkapcsolatodon keresztül 1. rész

Az eddigi írások kapcsán már képet kaphattál arról, hogy milyen szerepeket töltesz be a párkapcsolatodban. Ös azzal is szembesültél, hogy ha tartós változást szeretnél az életedben, akkor Neked magadnak kell változnod. Olvass tovább

Csábítás elmélete és gyakorlata

Az állatvilágban jól megfigyelhetô a csábítás során az a jelenség, hogy a hím mindent megtesz azért, hogy külsejével és udvarlási szokásaival magára irányítsa a nôstény figyelmét. Célja nem más, mint beteljesíteni az elemi ösztönöktôl vezérelt, elsôdleges küldetését: gondoskodnia kell a fajfenntartásról. Olvass tovább

Párkapcsolati tréning

Az emberi kapcsolatok, fôként a párkapcsolat talán a legizgalmasabb téma, ami felmerülhet. Idôrôl idôre mindannyiunk életében felbukkanhatnak problémák, kisebb-nagyobb gondok. Olvass tovább

Csak én változhatok?

Lényegi változás csak akkor történhet a párkapcsolatainkban, ha mi magunk változunk és nem a partnerünkön vagy a kapcsolatunkon akarunk változtatni. Ahhoz, hogy ki tudj lépni a szerepviselkedésbôl, szükséged van a másikra. Hiszen vele kapcsolatban jelennek meg a viselkedésmintáid és az érzelmeid. Így tudod ôket felismerni, szembesülni velük és konfrontálódni. Olvass tovább