A helyesen táplálkozó, súlyára odafigyelô és aktív életet élô kismama növelheti születendô gyermek esélyét az egészséges felnôttkorra. A legtöbb várandós nô tudja, hogy ha dohányzik, alkoholt fogyaszt vagy drogozik, növeli annak veszélyét, hogy gyermeke születési rendellenességekkel jöjjön a világra. Olvass tovább
Anyagi gondok, munkahelyi problémák, gyermeknevelés, anyós, lakásfelújítás, párkapcsolati zûrök â?? ha nem vagy benne nyakig a stresszben, akkor még nem vetted ki a leveleket a postaládából, nem olvastad el az e-mailjeidet, és nem vetted fel a telefont. Olvass tovább
Egy felmérés szerint a fiatal nôk körülbelül 90%-a elégedetlen a megjelentésével, különösen a testsúlyával, 70%-uk úgy reagál erre, hogy visszahúzódóvá válik és ha teheti, nem megy közösségbe. 25%-uk bevallottam alávetné magát zsírleszívásnak vagy más szépészeti beavatkozásnak, míg 13%-uk elismeri, hogy evészavarai vannak. Pedig létezik egy megoldás a problémájukra, melynek segítségével egészségesebb testképet alakíthatnak ki magukról és ezáltal visszaszerezhetik önbizalmukat, ráadásul még pénzbe sem kerül: a jóga. Olvass tovább
A böjt az egész embert, mint test-lélek-szellem veszi célba. Ha hosszú távú eredményeket szeretnénk elérni, nem is próbálkozhatunk azzal, hogy például csak a testet gyógyítjuk meg. Böjt alkalmával mind a három szinten beindulnak a tisztulási folyamatok. Miközben tisztul a test, tisztulnak a gondolatok is. Meditálni, elmélkedni is csak tiszta testtel és elmével lehet igazán. Olvass tovább
Mármint, ha úgy adódna, mondd: szívesen beköltöznél? Vagy furának találod? Csak egy idôre próbálnád ki? Olvass tovább
A különbözô módszerekkel végzett fogyási kísérletek töretlen népszerûségnek örvendenek. Kevesen tudják viszont, hogy ezeknek átlagban több mint 90%-a évek távlatából nézve sikertelennek bizonyul, mivel a kezdetben leadott súlyfelesleget – illetve gyakran annál többet is – idôvel visszahízzák az érintettek. Olvass tovább
Sokféle feng shui irányzat van, ezek más és más elvek szerint alakítják ki a kertet. A BHS, vagy bágua irányzat a 9 életterületre fókuszál. Az Iránytûs iskolák tovább lépnek és az égtájakat is bevonják, a klasszikus Forma iskola pedig arra figyel, hogy a jin-jang harmóniája szerint a forma- és színbeli hatások erôsítsék a házat. Mindegyik irányzatban közös, hogy szem elôtt tartja a tér és az egyén harmóniáját, boldogulását. Vegyük sorba ôket, majd válasszuk ki a számunkra szimpatikus irányzatot. Olvass tovább
Sokféle feng shui irányzat van, ezek más és más elvek szerint alakítják ki a kertet. A BHS, vagy bágua irányzat a 9 életterületre fókuszál. Az Iránytûs iskolák tovább lépnek és az égtájakat is bevonják, a klasszikus Forma iskola pedig arra figyel, hogy a jin-jang harmóniája szerint a forma- és színbeli hatások erôsítsék a házat. Mindegyik irányzatban közös, hogy szem elôtt tartja a tér és az egyén harmóniáját, boldogulását. Vegyük sorba ôket, majd válasszuk ki a számunkra szimpatikus irányzatot. Olvass tovább
Sokféle feng shui irányzat van, ezek más és más elvek szerint alakítják ki a kertet. A BHS, vagy bágua irányzat a 9 életterületre fókuszál. Az Iránytûs iskolák tovább lépnek és az égtájakat is bevonják, a klasszikus Forma iskola pedig arra figyel, hogy a jin-jang harmóniája szerint a forma- és színbeli hatások erôsítsék a házat. Mindegyik irányzatban közös, hogy szem elôtt tartja a tér és az egyén harmóniáját, boldogulását. Vegyük sorba ôket, majd válasszuk ki a számunkra szimpatikus irányzatot. Olvass tovább
Sokféle feng shui irányzat van, ezek más és más elvek szerint alakítják ki a kertet. A BHS, vagy bágua irányzat a 9 életterületre fókuszál. Az Iránytûs iskolák tovább lépnek és az égtájakat is bevonják, a klasszikus Forma iskola pedig arra figyel, hogy a jin-jang harmóniája szerint a forma- és színbeli hatások erôsítsék a házat. Mindegyik irányzatban közös, hogy szem elôtt tartja a tér és az egyén harmóniáját, boldogulását. Vegyük sorba ôket, majd válasszuk ki a számunkra szimpatikus irányzatot. Olvass tovább