Gyógyvizekkel végzett kezelésnek jelenleg három formája használatos- fürdôkezelés, ivókúra és inhaláció. Általában nem javasolt ezeknek a kezeléseknek az alkalmazása- lázas megbetegedések, akut gyulladások, keringési elégtelenség, magas vérnyomás, fertôzô betegségek és súlyos érelmeszesedés esetén. Olvass tovább
A Kék Bolygó, a négy alapelem egyike, Archimédesz törvénye… Sok-sok tudást, ismeretet halmoztunk már fel lételemünkrôl, a vízrôl, a mindennapokban mégis gyakran megfeledkezünk róla. Az alapvetô higiénia kelléke, nemcsak nélkülözhetetlen számunkra, de szépségünk megôrzéséhez is szükséges. Olvass tovább
Cipô és óra: ezt a kettôt figyelik a hazai â?? és jó eséllyel a nemzetközi â?? pénzeszsák-vadász nôk, amikor prédát keresnek maguknak. Nem számít az, milyen autóból szállsz ki, milyen ruha van rajtad, hogyan adod elô magad, csakis az óra és a cipô. Ebbôl a kettôbôl igen nagy valószínûséggel megállapítható, ki az, aki valóban gazdag és ki az, aki csak úgy csinál, mintha, legalábbis ez bizonyos szintû szakértelem felett. Olvass tovább
Dió Az ôsz egyik legértékesebb kincse, minden része hasznos, sokféle betegségre gyógyír, ám azt kevesen tudják, hogy friss állapotában a férfiak és a vágy egyik legjobb serkentôszere. Olvass tovább
Egy nemrég publikált kutatás megállapította, hogy idôsebb nôk heti két, másfél órás jóga edzés után gyorsabb sétára képesek, és hosszabb ideig tudnak egy lábon állni. Olvass tovább
Amikor egy nô áldott állapotba kerül, valóban megváltozik körülötte minden. Nemcsak a külsején fedezhetô fel ez a változás, hanem belsôleg is. Testének minden sejtje segíti a magzat fejlôdését, és készül arra az idôszakra, amikor a kis jövevény világra jön. Táplálni kell nemcsak a testét, de ki kell elégíteni az érzelmi szükségleteit is. A feladat nagyon komplexnek tûnik, de szerencsére a természet gondoskodott arról, hogy kis igyekezettel könnyedén meg lehessen birkózni ezzel a kihívással. Olvass tovább
A mediterrán országokban az Extra Szûz olívaolaj fogyasztása havi 1,3 liter körül mozog fejenként. Nem lehet véletlen, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések száma töredéke az európai átlagnak. Egyre több vizsgálat igazolja a mediterrán étrend egyik alkotóelemének, az olívaolajnak egészségmegôrzô tulajdonságait. Olvass tovább
Már nálunk is egyre több helyen elérhetô és kipróbálható az egyik legújabb vízísport, az aquaspinning, melynek a lényege, hogy medencébe süllyesztett, rozsdamentes anyagból készült szobabicikliken kell tekerni a fogyás érdekében. Olvass tovább
A fogyni vágyók gyakran elkövetik azt a hibát, hogy éheztetik magukat, így rendszertelenné válik az étkezésük, hiszen mindig éhesek, ezért könnyebben és gyakrabban elcsábulnak néhány falat erejéig és annak is nagyobb a veszélye, hogy este nekiállnak nassolni, ami egyenes út a hízáshoz. Olvass tovább
Kisbabát vársz? Gratulálunk! Igyál sok vizet, aludj sokat, viselj bô ruhákat és ne feledkezz meg a megfelelô testmozgásról. Már hosszú ideje létezik a a direkt a várandós nôk számára kitalált kismama jóga, melyet ugyan sokat ajánlanak, de a legtöbben meglehetôsen keveset tudunk róla. Ebben a cikkben az ezzel kapcsolatos tudnivalókat mutatjuk be. Olvass tovább