Az egészség és szépség terén valóságos varázserôt tulajdonítanak a teának. Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, védi a fogakat, és fogyasztásától kisebb lesz a rákos megbetegedések kockázata. Olvass tovább
Tea alapismeretek
Dietinfo írásai
Az érdemi fogyás
A különbözô módszerekkel végzett fogyási kísérletek töretlen népszerûségnek örvendenek. Kevesen tudják viszont, hogy ezeknek átlagban több mint 90%-a évek távlatából nézve sikertelennek bizonyul, mivel a kezdetben leadott súlyfelesleget – illetve gyakran annál többet is – idôvel visszahízzák az érintettek. Olvass tovább
A nevetés gyógyít
A hagyományos tudomány érdeklôdési körébe már 20 éve beletartozik a test, lélek és gondolkodás kapcsolata. Olvass tovább
Pre- és probiotikumok hatása az ételallergiára
A probiotikumok hasznos baktériumok, amelyek különbözô élelmiszerben találhatók. Ha az ember megeszi ôket, akkor ezeket az egészséges baktériumokat hozzáadja a bélflórájához. A hasznos baktériumok megakadályozzák az élesztô- és betegségkeltô baktériumok megtelepedését. A hasznos bélbaktériumok ezen kívül K-vitamint is termelnek, és az immunrendszerre is jótékony hatással vannak. A probiotikumokhoz tartoznak a Lactobacillusok és a Bifidobaktériumok csoportjához tartozó baktériumok. Olvass tovább
Hatással vannak-e a gyermekkori szociális körülmények az ifjú felnôttkori túlsúlyra és elhízásra?
Ha a testtömegrôl, túlsúlyról, elhízásról van szó, akkor gyakran keressük az okokat valahol a múltban, családunkban. Kérdés, hogy a gyermekkori szociális körülményeink vajon tényleg hatnak-e testtömegünkre, és ha igen miként befolyásolják azt. Olvass tovább
Rooibos: teával az egészségért
A Dél-Afrikából származó Vörös fokföldirekettye (Aspalathus linearis) hajtásaiból készülô tea kedvezô élettani hatásai és finom íze miatt a modern életmód kitûnô kiegészítôjének bizonyul. Ásványi anyagokban gazdag, cserzôanyag-tartalma alacsony, antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja az élettani öregedést. Nemcsak hagyományosan forró italként, hanem jeges teaként is kitûnô ízû és jótékony hatású. Olvass tovább
A kevés alvás viselkedészavarhoz vezethet
Egy nemrégiben elvégzett finn tanulmány szerint ha a gyermekek keveset alszanak – akkor is, ha nehézségek nélkül – növekszik az esélye figyelemzavaros/hiperaktív tünetegyüttes (ADHD) kialakulására. Olvass tovább
A rendszeres havi böjt jót tesz a szívnek
Az amerikai kardiológusok konferenciáján bemutatták egy vizsgálat eredményeit, amelyek szerint ritkább a szívbetegség a havonta egy napot böjtölô mormonok körében. Olvass tovább
A kurkuma különösen hasznos
India közkedvelt fûszere, a kurkuma régóta ismert gyulladáscsökkentô, sebgyógyító, fájdalomenyhítô szer. A Columbia Egyetem Diabétesz Centrumának endokrinológusai arra gondoltak, hogy ha a kurkuma hatóanyaga: a kurkumin gyulladásgátló és antioxidáns hatású, akkor csökkenti az inzulinrezisztenciát és hatásos lehet a 2. típusú cukorbetegség megelôzésében. Olvass tovább
Immunrendszer – védekezni tudni kell
Az immunrendszer a szervezet veleszületett és szerzett védekezômechanizmusa. Az immunrendszer több funkciót is betölt: elpusztítja az ártalmasnak ítélt élõ organizmusokat, semlegesíteni képes bizonyos mérgezõ anyagokat, lebontja az öreg sejtjeinket az újjáépítéshez, méregteleníti és tisztítja a testet, védekezõ anyagokat halmoz fel, immunissá képes tenni a szervezetet bizonyos már leküzdött antigének ellen. Olvass tovább